So könnte die TCM Entgiftungswoche - FASTEN - berufsbegleitend aussehen:
14 Tage Fastenbegleitung
3 Phasen
Phase 1: TCM Basenfasten oder vegetarische Entlastungstage (5 Tage)
Phase 2: TCM Suppenfasten (5 Tage)
Phase 3: vegetarische Aufbautage (4 Tage)
Phase 1: Mo-FR - Entlastungsphase
TCM Basenfasten oder vegetarische Entlastungstage
Die sanften Entlastungstage bieten dir einen idealen Einstieg ins TCM SuppenFasten.
Langsam wird Dein Körper entsäuert, entlastet und bereitet sich auf die Fastentage vor. Alles kann während deinem Alltag stattfinden.
Die fastenünterstützenden Maßnahmen (Leberwickel...) sind dir dabei hilfreich.
In dieser Phase wirst du per Whats App begleitet mit tgl Impulsen,Tipps (Video,Audio..)und bei Fragen bin ich gerne für dich da.
Es gibt:
- Rezepte zum Nachkochen
(einfach - schnell - basisch - vegetarisch/vegan)
- Einkaufsliste für die Entlastungstage
- Video / Audio für die Fastenvorbereitung
- WhatsApp Gruppe
Treffen 1:
FREITAG 18 Uhr im Sonnendom (div. Seminarort)
Der letzte Entlastungstag
Phase 2: Sa-Mi - Fastenphase
TCM Fastentage
erster Fastentag: Samstag 8 Uhr
ayurvedischen Darmreinigung (online)
Treffen 2 : SONNTAG 9 Uhr
gemeinsames TCM Frühstück im SonnenDom
Bewegung um den Saissersee
Treffen 3: Montag ca18 Uhr
AtmungSession - KörperÜbungen - AbschlussMeditation
Treffen 4: Dienstag ca18 Uhr
Atemübung - Klangbad - geführte Meditation
Treffen 5: Mittwoch ca 18 Uhr
AbschlussRunde, Die Aufbautage, Rezepte , Tipps
Fastenbegleitung, fastenünterstützende Anwendungen
Phase 3: Do-So - Aufbauphase
Die Aufbautage
Rezepte zum Nachkochen
Fastenbrechen
Du wirst die gesamte FastenReise über Whats App mit Impulsen...Infos...begleitet.
Das Programm und die Termine für unsere Treffen werden individuell auf die Gruppe abgestimmt !
Solltest du das erste Mal dabei sein - empfehle ich dir, für die Fastentreffen Vorort Zeit zu nehmen.
Kosten werden dir bei der Anfrage bekannt gegeben. (14 Tage ca.€ 288,- - 299,-)
mmmhhh... 5-Elemente Frühstück
